Doula et coach périnatal

La main sur Bump

En tant que doula et coach périnatal, je suis là pour vous accompagner tout au long de votre chemin vers la naissance et la parentalité. Mon accompagnement n'est pas médical, il est donc important d'être suivi par une équipe  (sage femme, gynécologue) en parallèle durant toute votre grossesse .Que cela soit en  période prénatale ou en  période postnatale, je vous accompagne dans vos peurs, vos doutes et vos interrogations et nous accueillons ensemble vos émotions. J'essaye de répondre à  vos questions , de vous aider à faire les choix en accord avec vos valeurs et peut vous conseiller d'autres professionnels en fonction de vos besoins. Je peux également être présente lors de votre accouchement en accord avec le lieu de naissance choisi.

Il a été démontré que la présence d'une doula pendant la grossesse et l'accouchement procure les effets bénéfiques suivants :

  • Diminution du taux de césarienne

  • Réduction du temps de travail

  • Réduction de demande de péridurale

  • Réduction d'utilisation d'ocytocine de synthèse et d'analgésiques

  • Réduction de l'usage de forceps

  • Moins de dépressions post partum

  • Diminution d'anxiété maternelle

  • Meilleure confiance en soi

  • Meilleur taux d'allaitement et un allaitement plus long

  • ...

Concrètement:

Parce que toutes les femmes, toutes les futures mamans, toutes les familles et tous les couples  sont différents,  j’essaye de personnaliser mon accompagnement en fonction de vos attentes, de vos valeurs et de vos besoins. C’est pourquoi, lors de nos rencontres, je suis à votre écoute et qu’aucun sujet n’est tabou. Nous pourrons aborder ensemble tout ce qui vous tient à cœur. Adepte de la pensée positive, je vous propose plusieurs exercices et outils qui vous permettront d'aborder la grossesse, l'accouchement et le postpartum de manière sereine. 

En période prénatale nous pouvons aborder:

  • Les questions, les doutes, les peurs éventuellement

  • Les conditions qui favorisent un accouchement physiologique (naturel)

  • Le projet de naissance (où accoucher? avec qui?...)

  • Les positions pendant le travail

  • La douleur

  • L’implication du/de la partenaire pendant l’accouchement... ou pas

  • La césarienne

  • ...

Lors de l'accouchement, j'accompagne:

  • Les parents dès le début du travail (à domicile,  à l'hôpital ou en maison de naissance)

  • La maman à plonger dans les contractions

  • Le papa à prendre sa place

  • ...

En période postnatale nous parlons:

  • Du vécu de la naissance

  • De L’allaitement

  • Du retour à la maison, l’organisation du quotidien

  • De La nouvelle vie de couple et familiale

  • De la fratrie

  • Des soins au bébé (possibilité de faire un bain enveloppant ensemble,...)

  • ...

Consultation sommeil

Bébé qui sourit en dormant

Dormir comme un bébé?!? Pas vraiment ...

Eh oui le sommeil des enfants est parfois compliqué et les troubles souvent mal vécus par les parents.

Formée en accompagnement du sommeil des enfants (0 à 3 ans) par Mandy Roman (Pré-en bulle) ,je vous propose de vous accompagner.

Je n'ai pas de solutions miracles mais nous pouvons trouver des pistes ,des astuces et des solutions ensemble.

La première rencontre se passe uniquement avec les parents, durant celle-ci j'essaye de comprendre avec vous quels sont les troubles et quels outils nous pourrions déjà mettre en place.

La deuxième rencontre ,si besoin, se passe généralement quelques semaines plus tard afin d'évaluer ce qui a été mis en place et permet de réajuster au besoin.

Le nombre des consultations dépend uniquement de vos besoins et de l'évolution.